Olá a todas! Aqui estou para vos dar resposta a uma das questões mais vezes referida… Como é a consulta de fisioterapia da Saúde da Mulher/Saúde Pélvica?
Encontro por vezes algum desconforto, vergonha ou mesmo receio de se ser alvo de um tratamento pouco humanizado, dado o trajeto já percorrido pela mulher, sendo muitas vezes completamente desvalorizada qualquer sintomatologia existente. A fisioterapeuta que atua nesta área está bem ciente que além das competências técnico-científicas necessita de ser verdadeiramente apaixonada pelo que faz, pois só assim terá a dedicação e humanitude que a mulher precisa sentir.
Numa primeira sessão de fisioterapia:
- Vamos conversar muito, a fisioterapeuta faz bastantes perguntas, preenchendo uma ficha com a história clínica e a utente explicará qual a sua principal preocupação. Poderá ser necessário o preenchimento de questionários ou registos na clínica ou em casa.
- Iniciando a avaliação física, será analisada a capacidade, bem como postura geral e mais especificamente a pélvis. Na primeira consulta poderá ou não ser feita uma avaliação intravaginal, dos músculos do pavimento pélvico, tal será conversado e acordado entre a utente e a fisioterapeuta e realizado apenas de comum acordo. Caso não seja realizada uma avaliação interna, serão explicadas as opções à utente e realizados outros procedimentos.
- Após esta avaliação mais objetiva e caso a atuação seja do foro da fisioterapia, será estruturado um plano de tratamento, em conjunto e de acordo com as necessidades e prioridades da utente.
- Começamos sempre pela componente educativa, esta é uma das mais importantes na minha opinião, pois dá poder à mulher para melhorar a sua condição clínica, para ser uma real criadora do seu bem-estar e saúde.
- São dadas pela fisioterapeuta explicações sobre como funciona a sua pélvis, o seu pavimento pélvico, mas também acerca da postura corporal, função respiratória, e como funciona a estabilidade pélvico-lombar. É também abordado o jogo de pressões abdominais e sua influência na pélvis, de acordo com a condição clínica específica.
- Serão dadas estratégias, recomendados exercícios à mulher para fazer em casa. Existe também um trabalho de reeducação comportamental, pequenos ajustes na higiene e hábitos posturais da mulher, mas que são de extrema importância.
- A intervenção dependerá muito da condição clinica, mas começará inevitavelmente pelo ensino da necessária consciência dos músculos do pavimento pélvico. Será que sabemos contrair e relaxar o pavimento pélvico corretamente? Segundo alguns estudos 1 em cada 3 mulheres não sabe contrair os músculos do pavimento pélvico corretamente.
- Quando necessárias sessões seguintes poderão ser utilizadas várias opções ou estratégias na intervenção, tais como:
- 4 Técnicas de terapia manual
- 4 Técnicas de mobilização articular
- 4 Técnicas de mobilização diafragmática e respiratória
- 4 Biofeedback
- 4 Manometria
- 4 Electroestimulação
- 4 Equipamentos, como dilatadores, vibrador, epi-no,
- 4 equipamentos de quiropraxia, entre outros…
e Sempre trabalhos para casa, é o que pode esperar!!!
Nota:
De referir que o tratamento é sempre individualizado, não há receitas… cada mulher tem a sua história, especificidades e prioridades. A atuação é sempre baseada na evidência científica mais recente e com de acordo com as guidelines internacionais, mas é também, claro, aceite pela utente. Só existirá evolução se a mulher tomar as rédeas da sua saúde, nós fisioterapeutas apenas reconduzimos a esse retorno rumo à saúde e bem-estar!
Por si, pela sua saúde avalie o seu pavimento pélvico…
Opte pela prevenção é a sua melhor escolha!
