Segunda - Sexta 10.00-13:00 | 14:00-19.00 Sábado - 10.00-13.00

ESPECIALIDADE DE SAÚDE DA MULHER

O fisioterapeuta com especialização em fisioterapia na saúde da mulher pode intervir nas seguintes áreas:

  • Disfunções do Pavimento Pélvico
  • Drenagem Linfática Manual
  • Preparação para o Nascimento e Parentalidade
  • Recuperação no Pós-Parto
  • Massagem no Bebé
 

especialidade
DISFUNÇÕES DO PAVIMENTO PÉLVICO

O QUE É O PAVIMENTO PÉLVICO?


O pavimento pélvico é o conjunto de músculos e ligamentos que formam a camada inferior da cavidade abdominal. Têm a função de manter os órgãos pélvicos bexiga, uretra, útero, vagina e reto numa posição adequada para que mantenham o seu normal funcionamento.


O QUE É A FISIOTERAPIA EM DISFUNÇÕES DO PAVIMENTO PÉLVICO?

O Fisioterapeuta intervém realizando tratamento e prevenção das disfunções do pavimento pélvico. Através de uma intervenção individual e especializada procura reeducar a funcionalidade do pavimento pélvico e restabelecer o equilíbrio dinâmico lombo-pélvico.

Segundo as recomendações internacionais, a reeducação do pavimento pélvico deve ser a primeira linha de abordagem na prevenção e no tratamento destas disfunções e tem um elevado resultado na redução e tratamento das queixas, melhorando substancialmente a qualidade de vida.

INDICAÇÕES:

Gravidez (tonifica e relaxa o pavimento pélvico e prepara-o para o parto)

Após o parto (verifica e trata as cicatrizes episiotomia e cesariana e fortalece os músculos para evitar perdas de urina)

Disfunções sexuais, como vaginismo, desconforto nas relações sexuais ou cicatrizes dolorosas

Incontinência urinária

Disfunções anorretais

Dor pélvica crónica

Prolapsos dos órgãos pélvicos

Cirurgias uroginecológicas, disfunções do períneo após tratamentos oncológicos

especialidade
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL

O QUE É A DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL?


A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma técnica especial de massagem que se realiza mediante movimentos de chamada e de reabsorção, conseguidos à base de pressões suaves, constantes e rítmicas, executadas no sentido da circulação linfática.

Tem como objetivo descongestionar os gânglios linfáticos, estimular o fluxo da linfa e drenar os tecidos, facilitando a eliminação dos detritos celulares. Excelentes resultados podem ser alcançados se a massagem for combinada com exercício e uma dieta saudável e equilibrada.

A Drenagem Linfática é indicada para:

Prevenir derrames, varizes e cãibras

Diminuir a retenção de líquidos e combater celulite e estrias

Aliviar a sensação de formigueiro nas mãos e pés

Diminuir as tensões e dores musculares

Aumentar a sensação de relaxamento global do corpo

Aumento da circulação sanguínea e do transporte de oxigénio e nutrientes para as células

Diminuição do stress e melhoria do sistema digestivo e sistema imunitário

Aparência mais saudável da pele

especialidade
CURSOS DE PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO E PARENTALIDADE

A fisioterapeuta pode facilitar os cursos de preparação destinados a casais grávidos a partir das 28 semanas de gestação. Trata-se de uma preparação onde serão abordados temas associados à gravidez, parto, amamentação e cuidados do bebé. Pretende-se estabelecer um acompanhamento personalizado, nesta fase tão especial e única, ajudando a esclarecer as mães e os pais sobre os acontecimentos relacionados com a chegada de uma nova vida. Na verdade, são três novas vidas, pois ‘ao nascer um bebé, com ele, nascem também uma mãe e um pai’.
Para além das especialidades, terapias e atividades dedicadas exclusivamente às crianças, o Ama-te oferece também todo um conjunto de soluções para os adultos.

São abordados, entre outros, estas temáticas:

Alterações fisiológicas na gravidez e desenvolvimento embrionário

Nutrição

Gravidez e bem-estar


Aprender a Relaxar e a Respirar

Trabalho de Parto

Amamentação

Cuidados com o recém-nascido

Cuidados com a mãe no pós-parto

especialidade
CURSOS DE PREPARAÇÃO NO PÓS-PARTO

Pretende-se acompanhar a recente mamã e o bebé na sua recuperação pós-parto. As sessões são compostas por momentos de partilha e esclarecimento acerca da educação parental, e por prática de exercício em grupo, envolvendo trabalho cardiovascular, de fortalecimento e de educação postural.

São abordados os seguintes temas:

Manter e promover a amamentação

Cuidados com o recém-nascido

Prevenir e tratar as incontinências urinárias

Reequilibrar e fortalecer músculos envolvidos na gravidez e parto (regiões pélvica, abdominal e mamária)

Promover a relação mãe-filho

Vida do casal e planeamento familiar

especialidade
CURSO DE MASSAGEM NO BEBÉ

Desde muito cedo, mãe e bebé vêm programados para se relacionarem, e a qualidade desta relação servirá de modelo para as outras que a criança irá desenvolver ao longo do seu crescimento com os outros seres humanos.

O ensino da massagem no bebé, possibilita o aumento do vínculo pais/bebés permitindo uma base de confiança, segurança e de aceitação emocional importante para o desenvolvimento positivo da personalidade do bebé.

O curso de ensino da massagem no bebé é indicado para Pais de bebés dos 0 aos 12 meses. Está dividido em 5 sessões, podendo este número ser reduzido, consoante o número de participantes.

Benefícios específicos da massagem do seu bebé:

Facilita o crescimento (aumento do peso) e o desenvolvimento normal do bebé

Facilita o desenvolvimento motor e a coordenação

Reduz o stress (reduz as hormonas responsáveis pelo stress)

Reduz alguns tipos de dor (dentes, obstipação)

Aumento de células de defesa do sistema imunitário

Promove um sono calmo (altera positivamente as ondas cerebrais)

Melhora a circulação sanguínea e a respiração

Facilita a digestão e a evacuação

Aumento do estado de alerta

Melhora a imagem corporal e autoestima

A NOSSA EQUIPA

DE FISIOTERAPIA


Carla Marques

Fisioterapeuta
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