ESPECIALIDADE DE SAÚDE DA MULHER
O fisioterapeuta com especialização em fisioterapia na saúde da mulher pode intervir nas seguintes áreas:
- Disfunções do Pavimento Pélvico
- Drenagem Linfática Manual
- Preparação para o Nascimento e Parentalidade
- Recuperação no Pós-Parto
- Massagem no Bebé
especialidade
DISFUNÇÕES DO PAVIMENTO PÉLVICO
O QUE É O PAVIMENTO PÉLVICO?
O pavimento pélvico é o conjunto de músculos e ligamentos que formam a camada inferior da cavidade abdominal. Têm a função de manter os órgãos pélvicos bexiga, uretra, útero, vagina e reto numa posição adequada para que mantenham o seu normal funcionamento.
O QUE É A FISIOTERAPIA EM DISFUNÇÕES DO PAVIMENTO PÉLVICO?
O Fisioterapeuta intervém realizando tratamento e prevenção das disfunções do pavimento pélvico. Através de uma intervenção individual e especializada procura reeducar a funcionalidade do pavimento pélvico e restabelecer o equilíbrio dinâmico lombo-pélvico.
Segundo as recomendações internacionais, a reeducação do pavimento pélvico deve ser a primeira linha de abordagem na prevenção e no tratamento destas disfunções e tem um elevado resultado na redução e tratamento das queixas, melhorando substancialmente a qualidade de vida.
INDICAÇÕES:
Gravidez (tonifica e relaxa o pavimento pélvico e prepara-o para o parto)
Após o parto (verifica e trata as cicatrizes episiotomia e cesariana e fortalece os músculos para evitar perdas de urina)
Disfunções sexuais, como vaginismo, desconforto nas relações sexuais ou cicatrizes dolorosas
Incontinência urinária
Disfunções anorretais
Dor pélvica crónica
Prolapsos dos órgãos pélvicos
Cirurgias uroginecológicas, disfunções do períneo após tratamentos oncológicos
especialidade
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
O QUE É A DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL?
A Drenagem Linfática Manual (DLM) é uma técnica especial de massagem que se realiza mediante movimentos de chamada e de reabsorção, conseguidos à base de pressões suaves, constantes e rítmicas, executadas no sentido da circulação linfática.
Tem como objetivo descongestionar os gânglios linfáticos, estimular o fluxo da linfa e drenar os tecidos, facilitando a eliminação dos detritos celulares. Excelentes resultados podem ser alcançados se a massagem for combinada com exercício e uma dieta saudável e equilibrada.
A Drenagem Linfática é indicada para:
Prevenir derrames, varizes e cãibras
Diminuir a retenção de líquidos e combater celulite e estrias
Aliviar a sensação de formigueiro nas mãos e pés
Diminuir as tensões e dores musculares
Aumentar a sensação de relaxamento global do corpo
Aumento da circulação sanguínea e do transporte de oxigénio e nutrientes para as células
Diminuição do stress e melhoria do sistema digestivo e sistema imunitário
Aparência mais saudável da pele
especialidade
CURSOS DE PREPARAÇÃO PARA O NASCIMENTO E PARENTALIDADE
São abordados, entre outros, estas temáticas:
Alterações fisiológicas na gravidez e desenvolvimento embrionário
Nutrição
Gravidez e bem-estar
Aprender a Relaxar e a Respirar
Trabalho de Parto
Amamentação
Cuidados com o recém-nascido
Cuidados com a mãe no pós-parto
especialidade
CURSOS DE PREPARAÇÃO NO PÓS-PARTO
Pretende-se acompanhar a recente mamã e o bebé na sua recuperação pós-parto. As sessões são compostas por momentos de partilha e esclarecimento acerca da educação parental, e por prática de exercício em grupo, envolvendo trabalho cardiovascular, de fortalecimento e de educação postural.
São abordados os seguintes temas:
Manter e promover a amamentação
Cuidados com o recém-nascido
Prevenir e tratar as incontinências urinárias
Reequilibrar e fortalecer músculos envolvidos na gravidez e parto (regiões pélvica, abdominal e mamária)
Promover a relação mãe-filho
Vida do casal e planeamento familiar
especialidade
CURSO DE MASSAGEM NO BEBÉ
O ensino da massagem no bebé, possibilita o aumento do vínculo pais/bebés permitindo uma base de confiança, segurança e de aceitação emocional importante para o desenvolvimento positivo da personalidade do bebé.
O curso de ensino da massagem no bebé é indicado para Pais de bebés dos 0 aos 12 meses. Está dividido em 5 sessões, podendo este número ser reduzido, consoante o número de participantes.
Benefícios específicos da massagem do seu bebé:
Facilita o crescimento (aumento do peso) e o desenvolvimento normal do bebé
Facilita o desenvolvimento motor e a coordenação
Reduz o stress (reduz as hormonas responsáveis pelo stress)
Reduz alguns tipos de dor (dentes, obstipação)
Aumento de células de defesa do sistema imunitário
Promove um sono calmo (altera positivamente as ondas cerebrais)
Melhora a circulação sanguínea e a respiração
Facilita a digestão e a evacuação
Aumento do estado de alerta
Melhora a imagem corporal e autoestima
A NOSSA EQUIPA
DE FISIOTERAPIA
Carla Marques
Fisioterapeuta
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